Kapat

Tam kapanma döneminde bizlere aşağıdaki numaralardan ulaşabilirsiniz.

0 545 335 2016  -  0 545 337 2016

Vizyonder Logo
Vizyonder Eğitim ve Danışmanlık Hizmetleri - Tel:0242 338 2016

Eğitim Hizmetlerimiz

Kategori Kişisel ve Kurumsal Gelişim Eğitimleri

Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi Eğitimi

Eğitimin Hedefi

  • Stres kavramına yüklenilen olumsuz anlamın gözden geçirilmesi, olumlu stresin “yaratıcı gücünün” keşfedilmesi ve stresle barışmayı öğrenme.
  • Olumsuz stres faktörleri hakkında bilinçlilik oluşturma ve mücadele edebilme gücünü kazanma.

Eğitim İçeriği - 1

  • Stres Nedir?
  • Günümüzde Stres Kaynakları Nelerdir?
  • Olumlu Stresin Avantajları Nelerdir?
  • Olumsuz Stresin Sonuçları Nelerdir?
  • İşyerlerinde Stres ve Tükenmişlik.
  • Tükenmişlikten Kurtulmak Mümkün mü?
  • Olumsuz Stresin Sonuçlarıyla Başa Çıkmada Bireysel Etkinlikler Neler Olabilir?
  • Olumsuz Stresle Başa Çıkmada Grup Faaliyetleri Nelerdir?

Eğitimin süresi 1 gün, 6 saattir.

Eğitim İçeriği - 2

Stres ve Öfke Yönetimi Eğitimi Program -2

  • Stres ve öfkenin işlevleri
  • Stres ve öfke belirtileri
  • Stresin ve öfkenin fiziksel etkileri
  • Stresin ve öfkenin duygusal etkileri
  • Strese ve öfkeye sebep olan faktörler nelerdir?
  • Stresle ve öfkeyle başa etme yöntemleri
  • Doğru nefes almak
  • Bilişsel çarpıtmaları fark etme
  • İş hayatında stres ve öfke yönetimi
  • Örnek uygulamalar
  • Yaşantısal paylaşımlar

Hizmetiçi Eğitim ve Seminer Talepleriniz İçin;

E-Posta : bilgi@vizyonder.org.tr
Telefon : +90 242 338 2016 - Faks  : +90 850 811 2016
Gsm : +90 545 335 2016 - Gsm2: +90 545 337 2016
WhatsApp Yazışması Başlat
Online Eğitimlerimiz Başladı

Online Eğitimlerimiz Başlıyor

WhatsApp Uygulaması İle Her an Yanınızdayız!
Vizyonder WhatsApp Uygulaması İle Her an Yanınızda
E-İhale Bilgi Testi İle E-İhale Bilginizi Ölçün!
Görevde Yükselme ve Ünvan Değişikliği Testleri
Eğitim Anketimize Katılın İndirim Kazanın!
Eğitim Seminerlerimize Kayıt Olun!

Vizyonder Eğitim Seminerlerine Kayıt Olun!

Tüm Sorularınız İçin
0(242) 338 2016
Eğitimlerimizden özellikle yeni çalışanların yararlanabilmesi için
"Uygulamalı Eğitim" verilmektedir. Bu eğitimde katılımcılar, baştan sona canlandırmalı olarak yaşayarak öğrenmektedirler.
Bu Sayfayı Paylaş
Hoşgeldiniz. Yardıma ihtiyacınız olursa buraya tıklayarak Whatsapp üzerinden bilgi alabilirsiniz.